间隔横渡威海海湾“跨海举动”还有3天，9月12日，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳在北京郊区1小时游完两公里，完结第五次体能练习，为9月22日立刻就要降临的2024秋季播主大会预热造势，“只为播主大会与你相遇”。

  “今日要加大游水练习量。”简略热死后，张朝阳以蛙泳快速前行，期间切换自由泳、仰泳来调整换气节奏，1个小时内游完两公里，完结了当天的体能练习。他表明，今日游水用力均匀，游起来比较轻松，现在感觉肌肉康复了百分之五六十，对跨海应战更有决心了。他泄漏，明日持续练习，14日歇息让肌肉得到充沛放松，调整好状况。

  直播中，他再次着重游水时要坚持节奏感和换气功率，这样更省力，不能用力过猛防止腿抽筋。他还提示，野外游水时要调查好水下环境，做好安全措施，防止因水草、石头号受伤，享用在大自然中运动的高兴。

  从登雪山到跑马拉松，再到游水横渡海湾，在“运动达人”张朝阳看来，一切运动都是相通的，这么多年坚持运动让他的体能比本来还好。他以为，游水并不是一项孤单的运动，既可以调查环境，感触水和阳光，也能自我调查考虑许多工作，“一切的活动都是有交际含义的，人要多出来活动，一块儿交际。”

  “横渡威海海湾，只为播主大会与你相遇。”上半年的春季播主大会，张朝阳接连20多天“每日五公里”跑步直播，此次以游水方法来推行秋季播主大会，他自称这是“网红的自我涵养”，要不断应战做风趣的工作，“期望更多人能在‘重视流’寻觅情投意合的朋友。”

  2024秋季播主大会定档9月22日在河北省秦皇岛市举办，原住民、科学、健康、KPOP、融媒体、国风、拍摄、泛日子等范畴的才调播主们将重磅集结线下，相约老友会晤、结交新朋友同享交际趣味。一起，他们还将与孙杨、柳岩、黄龄、庞博、杨九郎等十余位明星嘉宾现场沟通。现场还将轮流演出武侠巡游、随机舞蹈、科学讲演、音乐扮演、国风舞蹈等节目。